CapCut(キャップカット)でインスタのリール用動画のサイズでエクスポートする方法は？

CapCut(キャップカット)でインスタのリール用動画を作りたい

インスタグラムのリールに、CapCutで編集した動画を載せたいと考えていませんか？

しかし、インスタ以外のアプリで動画を編集する場合、「動画のサイズが合わないのでは？」「動画が見切れてしまうのでは？」と不安になりますよね。

この記事では、CapCutでインスタのリール用の動画サイズでエクスポートする方法を解説します。

CapCut(キャップカット)で画面サイズや比率を変更する方法を解説

CapCut(キャップカット)でインスタのリール用動画のサイズでエクスポートする方法

インスタグラムのリール動画のアスペクト比は「9:16」です。

そのため、CapCutを使って動画を編集するときにも、動画のフォーマットを「9:16」にすれば、リール動画としてアップロードして問題ないサイズになります。

CapCutで動画のサイズを「9:16」で作成し、エクスポートする手順をご紹介します。

クイック解説

1.CapCutのアプリを起動し、「新しいプロジェクト」をタップします
2.リールに使いたい動画をタップし、「追加」をタップします
3.画面下部の編集メニューを右へスワイプします
4.「縦横比」をタップします
5.「9:16」をタップします
6.動画の編集が完了したら、右上の上矢印ボタン(エクスポートボタン)をタップします

画像で詳しく解説

1.CapCutのアプリを起動し、「新しいプロジェクト」をタップします

2.リールに使いたい動画をタップし、「追加」をタップします

3.画面下部の編集メニューを右へスワイプします

4.「縦横比」をタップします

5.「9:16」をタップします

横長の動画の上と下部分に黒い背景が追加され、9:16の縦長のフォーマットに変更されました。

空白部分が気になる場合は、2本の指でピンチして動画を拡大して空白を埋めたり、空白部分に背景画像を追加したりすることができます。

6.動画の編集が完了したら、右上の上矢印ボタン(エクスポートボタン)をタップします

7.「完了」をタップします

これで、インスタのリール動画のサイズでCapCutから動画をエクスポートできました。

CapCutから直接インスタにシェアすることも可能

CapCutで作成した動画をエクスポートした後、CapCutからインスタグラムに動画を直接シェアできます。

その場合、動画を投稿する形を「ストーリーズ」か「フィード」から選ぶ画面が表示されるので、一旦「フィード」を選択します。

続いてインスタの投稿画面に進むと「シェア方法を選択」というメニューが表示されるので、そこで「リール」を選べばOKです。

本ページの情報は2026年5月24日時点の情報です。最新の情報については必ず各サービスの公式サイトご確認ください。