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ahamo(アハモ)はギガ消費が早い?データ容量がすぐになくなる使い方は?

#ahamo

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ahamoの長期利用ユーザーが解説!

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  • 私たちはahamoのサービス開始直後から継続的にahamoのサービスを利用し、他社SIM回線も複数契約した上で使い勝手を比較・テストしながらサイト運営に取り組んでいます。運営:RAUL株式会社

結論: ahamoが他社より特別ギガ消費が早いことはない。消費が増えるのは使い方次第

  • ahamoの通信は通常のドコモ回線。アプリやサービス自体のデータ消費量は他社と変わらない。
  • ギガが早く減る主因は動画の高画質再生・テザリング・アプリの自動更新/バックグラウンド通信。
  • Wi-Fi併用・動画の画質設定見直し・自動更新オフでデータ消費を抑えられる。

プラン容量・料金は変更される場合があるため、最新の料金・キャンペーン・適用条件は公式サイトで必ずご確認ください(情報確認: 2026-06-17)。

ahamoのギガ消費は早いの?

ahamoを利用している方で、なぜかギガ消費が早いと感じたことはありませんか?

本記事では、ahamoのギガ消費は他社と比べて早いのかに関して、原因などを解説していきます。

記事の内容をまとめると以下の通りです。

  • ahamoだからデータ消費が早いということはない
  • 30GBのプランでデータ量がすぐなくなる場合は大盛りオプションの加入も考える
  • 工夫してスマホを利用すればギガ消費は抑えられる
  • ビデオ通話や動画視聴はデータ消費が早いのでできるだけWi-Fi環境化で行うとよい

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ahamoは他社と比べてギガ消費が早いことはない

結論、ahamoだからギガ消費が早くなるということはありません。

ちなみに、3大キャリアではなく格安SIMだからギガ消費が早くなるという事実もないです。

月額料金が安く利用できる分、データ消費が早いというデメリットがあると考えている方もいると思いますが、心配する必要はありません。

また、ahamoは他社と比べて対応しているデータ容量が110GBまでと大きくなっています。

そのため、データ消費が早い人にとっては嬉しい回線といえるでしょう。

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プランやオプションによってギガ消費のペースも変わらない

ahamoには、30GBの基本プランと110GBにできる大盛りオプションが存在します。

  • 基本プラン
    • データ量:30GB/月
    • 月額基本料金:2,970円(税込)
    • 通信制限時速度:1Mbps
  • ahamo大盛り適用時
    • データ量:110GB/月
    • 月額基本料金:4,950円(税込)
    • 通信制限時速度:1Mbps

ahamoは、オプションの有無によって月に使えるデータ量が違いますが、ギガ消費のペースは同じです。

制限速度のまま使い続けることにストレスを感じる場合は、大盛りオプションの追加も検討しましょう。

プラン変更による手数料等はかからず、スマホから手続きできるのでショップに行く必要もありません。

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ahamoのギガ消費が早くなる使い方

続いて、ahamoのギガ消費が早くなる使い方について以下の4つを解説します。

  • 位置情報が常に許可になっているアプリがある
  • 動画・アプリ・ファイルなどのダウンロードにモバイルデータ通信を利用する
  • 自動アップデートがモバイルデータ通信でもオンになっている
  • 動画が多いSNSをモバイルデータ通信で利用する

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位置情報が常に許可になっているアプリがある

アプリの中には、端末の位置情報を使う機能が存在するものがあります。

中にはアプリ画面を開いていなくてもずっと位置情報を取得する設定ができるサービスもあり、その場合はデータ消費量も多くなってしまうでしょう。

なぜなら、利用者がスマホを起動している間、ずっと位置情報を取得するためにデータ量を消費するからです。

そのアプリが複数個存在すると、その分処理する情報も増えて消費量もアップします。

対策としては、利用していないアプリの位置情報取得設定を、アプリ使用中のみもしくは利用しないように設定することです。

動画・アプリ・ファイルなどのダウンロードにモバイルデータ通信を利用する

ボリュームのあるアプリや大容量の動画・ファイルをダウンロードするときは、多くのデータ容量を消費します。

そのため、モバイルデータ通信環境下でダウンロードを行うと、すぐにデータを使い切ってしまう危険性があります。

容量が心配なときは、Wi-Fiが使える環境でダウンロードを行うようにすると安心です。

自宅にWi-Fiがない場合は、施設などのフリーWi-Fiの使用も視野に入れましょう。

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自動アップデートがモバイルデータ通信でもオンになっている

スマホで利用するアプリの中には、アップデートが必要なものもあります。

アップデートは手動でもできますが、手間を省くために自動設定をしている方も多いでしょう。

その際、モバイルデータ接続時にもアップデートをする設定になっていると、勝手にデータ容量が消費されてしまうことにもつながりかねません。

心当たりがある場合は、今すぐスマホの設定を確認してみましょう。

動画が多いSNSをモバイルデータ通信で利用する

動画を表示する際には、テキストや静止画よりも多くのデータ容量を消費する可能性が高いです。

そのため、動画が多いSNS等のアプリをモバイルデータ通信で利用すると、データ消費が早くなる場合があります。

SNSをWi-Fiのない外出先で使う場合は、できるだけ利用時間を抑えることを意識しましょう。

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ahamoの代表的な使い方でデータ容量はどれくらいなくなるのか?

最後に、ahamoの使い方別のデータ使用量について以下の4つの事柄をまとめていきます。

  • ビデオ通話やLINE音声通話
  • 各種SNS
  • 動画
  • 音楽

ビデオ通話やLINE音声通話

LINEのビデオ通話や音声通話のギガ消費量は以下になります。

  • 音声通話:約55時間/1GB
  • ビデオ通話:約3時間/1GB

音声通話の場合は消費量がそれほど多くありませんが、ビデオ通話の場合は利用しすぎるとギガ消費が早くなるので注意しましょう。

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各種SNS

SNSを利用するときのデータ使用量は、画像や動画の量によって消費量が変わります。

例えば、インスタグラムやTikTok等はデータの消費量が多く、1~3時間ほどで1GBを消費してしまいます。

また、X(旧Twitter)の場合はテキストが中心なので、他のSNSよりもデータ消費のペースは緩やかになるでしょう。

動画

普通画質の動画の場合、機種にもよりますが2時間の利用で1GBを消費します。

そのため、基本プランの場合は40時間、ahamo大盛りの場合は200時間でデータ容量を消費し切ります。

音楽

普通画質の動画の場合、機種にもよりますが20時間の利用で1GBを消費します。

そのため、基本プランの場合は400時間、ahamo大盛りの場合は2000時間でデータ容量を消費し切ります。

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ahamoは他社よりもギガ消費が早いことはないが使い方には注意

ahamoのギガ消費は他社と比べて早いのか、どう使うとギガ消費が早くなってしまうのかなどについて解説しました。

ahamoは他社の回線に比べてギガ消費量が早いということはなく、他社と同じ消費スピードとなります。

ただ、SNSやビデオ通話など、容量を多く消費する使い方をすると、すぐに容量オーバーしてしまう可能性があります。

Wi-Fi接続時以外は極力データを節約した使い方をするなど、工夫しながらスマホを利用しましょう。

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アプリ別データ消費量の目安(ahamo 20GBで何時間使える?)

ahamoの20GBを各アプリでフル活用した場合の目安時間です。月の使い方を把握することでギガ不足を防げます。

使い方1時間のデータ消費20GBでの利用可能時間
YouTube(高画質 1080p)約2〜3GB約7〜10時間
YouTube(標準画質 480p)約0.5GB約40時間
Netflix(HD画質)約3GB約7時間
Spotify(標準音質)約40MB約500時間
テザリング(パソコン作業)約0.5〜2GB約10〜40時間
LINEテキストほぼゼロほぼ無制限

※通信環境・動画の解像度設定・バックグラウンド通信によって実際の消費量は変わります。

▼ ahamo のキャンペーン・乗り換え情報

ahamoの最新の料金・データ容量・キャンペーンを公式と比較しましょう。

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楽天モバイル との比較

よくある質問

Q. ahamoのギガ消費は他社より早いですか?

いいえ、ahamoのギガ消費が他社より早いということはありません。同じ動画・アプリを使えばどのキャリアも消費量は同じです。ただしahamoは20GB固定プランのため、大容量コンテンツを頻繁に使う方は使いすぎに注意が必要です。

Q. ahamoで20GBをすぐに使い切ってしまいます。どうすれば節約できますか?

最も効果的なのは「動画の画質を下げること」です。YouTubeやNetflixの設定を480pや「データセーバー」モードにするだけで消費量が3〜5倍節約できます。また自宅ではWi-Fiに接続するだけで外出先のギガ消費を大幅に抑えられます。

Q. ahamoでギガが足りない場合はどうすればいいですか?

ahamoには「大盛りオプション(+100GB・月1,980円)」があります。毎月20GBを超えて使う場合は大盛りオプションを追加するか、無制限プランのあるdocomo(eximo)への変更も選択肢です。20GBを少し超えるだけならデータチャージ(1GB・220円)の方が安い場合もあります。

Q. ahamoのテザリングでギガ消費は早くなりますか?

はい、テザリングはスマホ単体より消費が速いことが多いです。パソコンでWeb会議・動画視聴・ファイルダウンロードをすると1時間で1〜3GBほど消費します。テザリング利用時は特に動画品質設定を下げるか、Wi-Fiが使える場所で作業することをおすすめします。

Q. ahamoは速度制限がかかるとどれくらい遅くなりますか?

ahamoは20GBを超えると1Mbpsに制限されます。1Mbpsあれば音楽ストリーミング・LINEテキスト・Webの閲覧(重い画像を除く)は利用できます。ただし動画視聴(HD以上)やファイルのダウンロードは難しくなります。翌月1日になると自動で20GBにリセットされます。

本ページの情報は2026年6月17日時点の情報です。最新の情報については必ず各サービスの公式サイトご確認ください。

※ahamo(アハモ)は91の国と地域で30GBまで無料で利用できる!※15日を超えて海外で利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
※ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。※ahamoでは、一部ご利用できないサービスがあります。

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この記事の執筆者

About

アプリポについて

アプリポはスマホ端末や有名アプリ、モバイルSIMやネット回線を上手に活用するために役立つTipsを提供するWebサイトです。

Supervisor

監修者について

江田 健二(RAUL株式会社 代表取締役)
慶應義塾大学卒業後、アクセンチュアにてエネルギー・IT分野のコンサルティングに従事。2005年にRAUL株式会社を設立し、企業のシステム開発支援からWebマーケティング戦略まで幅広い領域を支援してきた実績を持つ。

IT・デジタルテクノロジーおよびエネルギー業界・電力ビジネスに精通し、デジタルと社会インフラの接点を捉えた情報発信を行っている。

光回線、VPN、PC、格安SIM、電力系の専門メディアを複数運営。Yahoo!ニュース公式コメンテーターとしての活動のほか、テレビ・Webメディアでも幅広く発信中。

Company

サイト運営会社概要

私たち「RAUL株式会社」はスマホやPCの使い方やモバイル回線に関する解説コンテンツを提供するWebサイト「アプリポ」の運営、インターネット、通信、エネルギー関連サービスに特化した比較情報サイトを運営しております。主なサイトでは、光回線、ホームルーター、格安スマホ・SIM、VPN、電気代節約など、多岐にわたるサービスを対象に、消費者が必要な情報をわかりやすく整理し、提供しています。

企業名RAUL株式会社 (RAUL,inc.)
設立2005年3月
資本金5,000万円(資本準備金含む)
取引銀行みずほ銀行 青山支店
決算期9月
事業内容●エネルギー事業者向け・企業向けコンサルティング
デジタルソリューション事業
●企業向けコンサルティング
企業の脱炭素化(カーボンニュートラル化)支援および
エネルギー効率化支援
●ビジネスコンサルティング
●SDGs / CSR サステナビリティ経営コンサルティング
代表者代表取締役社長 江田健二
所在地〒160-0022 東京都新宿区新宿2-9-22 多摩川新宿ビル3F
電話番号03-6411-0858(代表)
税務顧問信成国際税理士事務所
労務顧問社会保険労務士法人プレミアパートナーズ
加盟団体●一般社団法人エネルギー情報センター
●一般社団法人エコマート
●グリーンIT推進協議会
賛同●TCFD(気候関連財務情報開示タスクフォース)

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